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岳岩漢字屋

甲辰年 새해 하시는 일들이 日就月將하시고 乘勝長驅.하시고 萬事亨通 하세요!!!

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2024/04 : 「36」건

  1. 더 나은 인생을 위한 '그만두기'의 기술 18
    2024.04.18
  2. 일상적으로 사용하는 물건들의 숨겨진 사용법과 기능들 24
    2024.04.18
  3. '악의 축'이자 '왕따'인 푸틴을 죽이는 완벽한 방법 36
    2024.04.17
  4. 글 제목의 자모음 분리 현상 해결법 35
    2024.04.17
  5. 무한 경쟁에 지친 이들을 위한 제안, 니힐리스트로 사는 법 35
    2024.04.16
  6. 고기 먹고 빵까지 먹어도 살 안 찌는 방법 4 32
    2024.04.16
  7. 이란·이스라엘은 왜 앙숙이 됐나, 화해 가능성은 없나 40
    2024.04.15
  8. 많이 먹어도 살 안 찌는 체질 되는 방법 36
    2024.04.15
  9. 더 나은 인생을 위한 '그만두기'의 기술 44
    2024.04.14
  10. 살 빼려고 먹었는데 의외로 살찌는 음식 6 39
    2024.04.14
  11. 수의사가 고개를 갸우뚱하게 만든 강아지 출산 사건 34
    2024.04.13
  12. 독소를 제거해 뱃살 빠지게 하는 음식 5 52
    2024.04.13
  13. 청소년 전자담배 걸리면 ‘200만원’ 벌금…이 나라, 어디? 41
    2024.04.12
  14. 먹을수록 늙는 음식 7 33
    2024.04.12
  15. “아들 이름까지 같아”…서른 넘어 처음 만난 쌍둥이 자매 감동 사연 46
    2024.04.11
  16. 살 안 찌는 초간단 홈 데킬라 레시피 3 35
    2024.04.11
  17. 울산 디스토피아? 대한민국 디스토피아, 그 파국 막으려면… 45
    2024.04.10
  18. 의외로 운동 후에 먹어도 건강한 음식 30
    2024.04.10
  19. 잠들지 않는 도시에 어둠 깔리자 모두 숨죽였다...뉴욕 99년만의 개기일식 39
    2024.04.09
  20. 과도한 접근 요청으로 블로그 사용이 잠시 중단에 대하여 64
    2024.04.09
  21. 피부 수분 빼앗는 의외의 음식 5 32
    2024.04.09
  22. 멕시코, 자국 대사관 강제 진입한 에콰도르에 “국교단절” 68
    2024.04.08
  23. 노화 증상별 챙겨야 할 음식 62
    2024.04.08
  24. 소금 건강하게 먹는 법 5 67
    2024.04.07
  25. 비비 “저는 최고가 아니지만, 이런 제 자신을 최고로 만들었어요” 48
    2024.04.06
  26. 화이트 데이, 당신에게 건네고 싶은 향수 52
    2024.04.06
  27. 한인 무장 강도 3인, 필리핀 세부서 경찰과 총격전...1명 숨져 79
    2024.04.05
  28. 올봄에는 데님 팬츠뿐 아니라, 톱까지 타이트하게! 69
    2024.04.05
  29. 살아있는 뱀으로 껑충껑충 줄넘기… ‘500만뷰’ 논란의 영상 89
    2024.04.04
  30. 재킷의 계절 백배 즐기기 60
    2024.04.04

더 나은 인생을 위한 '그만두기'의 기술

더 나은 인생을 위한 '그만두기'의 기술
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 18. 11:28

일상적으로 사용하는 물건들의 숨겨진 사용법과 기능들

일상적으로 사용하는 물건들의 숨겨진 사용법과 기능들 일상적으로 사용하는 물건들의 숨겨진 사용법과 기능들 일상적인 물건들에 숨겨진 다양한 사용법과 의미가 많이 있습니다. www.247mirror.com 당신은 일상적으로 매일 사용하는 물건들에 대해 생각해 본 적이 있나요? 항상 손쉽게 찾을 수 있기 때문에 당연하게 여기기 쉽지만, 만약 우리가 이 물건들 뒤에 숨겨진 사용법과 의미가 있다고 말해 드린다면 어떻게 하실 건가요? 맞아요, 케첩 병부터 맥도날드 감자튀김 박스의 로고까지, 밝혀지기를 기다리는 부의 지식들이 있습니다. 우리와 함께 이 일상적인 물건들을 자세히 살펴보며 디자인 뒤에 숨겨진 비밀들을 발견해 보세요. 병뚜껑 아래에 있는 플라스틱 원반이 음료를 탄산이 가득한 상태로 유지 시켜줍니다 대부분의 ..
백과사전 --- 三昧境 2024. 4. 18. 06:24

'악의 축'이자 '왕따'인 푸틴을 죽이는 완벽한 방법

'악의 축'이자 '왕따'인 푸틴을 죽이는 완벽한 방법 '악의 축'이자 '왕따'인 푸틴을 죽이는 완벽한 방법 우리 사회의 어느 유명 작가가 지난 가을 '푸틴을 죽이는 완벽한 방법' 이라는 섬뜩한 제목으로 소설을 발표하였다. 그의 명성 덕분인지 독자들의 반응이 뜨겁다는 소리가 들린다.... www.pressian.com [기고] 우크라이나 보면서 병자호란 자초한 조선 조정 어리석음 되새길 때 박병환 유라시아전략연구소장/전 주러시아 공사 | 기사입력 2023.12.11. 05:03:16 우리 사회의 어느 유명 작가가 지난 가을 '푸틴을 죽이는 완벽한 방법' 이라는 섬뜩한 제목으로 소설을 발표하였다. 그의 명성 덕분인지 독자들의 반응이 뜨겁다는 소리가 들린다. 외교 평론을 하는 사람이 소설에 대해 이러쿵저러쿵하..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 17. 11:17

글 제목의 자모음 분리 현상 해결법

글 제목의 자모음 분리 현상 해결법 글 제목의 자모음 분리 현상 해결법 - 홍보의 모든 것 글을 작성하다 보면 제목의 자모음 분리 현상이 일어나는 경우가 있습니다.또한 사이트에 노출된 글은 정상이지만, 글을 아웃룩 등 메일로 보았을 때 제목의 자모음이 분리되는 현상이 발생하 blog.newswire.co.kr 글을 작성하다 보면 제목의 자모음 분리 현상이 일어나는 경우가 있습니다. 또한 사이트에 노출된 글은 정상이지만, 글을 아웃룩 등 메일로 보았을 때 제목의 자모음이 분리되는 현상이 발생하기도 합니다. 이런 현상은 맥OS로 작성한 문서에서 주로 나타나는 현상입니다. 다음은 맥 OS 한글 파일명 자소 분리 현상의 해결 방법입니다. 시스템 환경설정 변경 시스템 환경설정 > 언어 및 지역으로 이동합니다. 선..
백과사전 --- 三昧境 2024. 4. 17. 06:20

무한 경쟁에 지친 이들을 위한 제안, 니힐리스트로 사는 법

무한 경쟁에 지친 이들을 위한 제안, 니힐리스트로 사는 법 무한 경쟁에 지친 이들을 위한 제안, 니힐리스트로 사는 법 한국 사회에서 서열은 불안감과 불행감의 원천이다. 많은 사람들이 추구하는 돈, 학벌, 지위, 외모는 서열화되어 있다. 극소수의 사람만이 높은 서열에 속할 수 있지만, 그곳에 ... www.pressian.com [프레시안 books] 문성훈 곽영윤 고려대 철학연구소 연구교수 | 기사입력 2024.04.13. 14:59:00 한국 사회에서 서열은 불안감과 불행감의 원천이다. 많은 사람들이 추구하는 돈, 학벌, 지위, 외모는 서열화되어 있다. 극소수의 사람만이 높은 서열에 속할 수 있지만, 그곳에 속한 사람들도 마냥 편하고 행복한 삶을 영위하는 것은 아니다. 그들은 건물 옥상에 서 있는 사람..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 16. 11:26

고기 먹고 빵까지 먹어도 살 안 찌는 방법 4

고기 먹고 빵까지 먹어도 살 안 찌는 방법 4 고기 먹고 빵까지 먹어도 살 안 찌는 방법 4 거기다 과자까지 먹으면서 다이어트를 할 수 있다.오리고기를 먹는다삼겹살을 먹어도 살이 빠지면 정말 좋겠지만 아쉽게도 제로 삼겹살이 나오지 않는 이상 그 방법은 아직은 어렵다. 그래도 www.gqkorea.co.kr 2024.01.24정은아 거기다 과자까지 먹으면서 다이어트를 할 수 있다. 오리고기를 먹는다 삼겹살을 먹어도 살이 빠지면 정말 좋겠지만 아쉽게도 제로 삼겹살이 나오지 않는 이상 그 방법은 아직은 어렵다. 그래도 고기를 먹어도 살을 뺄 수가 있다니 이것만으로도 고기없이 못사는 에디터는 꽤나 만족스럽다. 오리고기에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 불포화지방산이 많이 들어있어서 비만 예방에도 탁월한 효과가 있다..
건강관리 --- 運動法 2024. 4. 16. 06:23

이란·이스라엘은 왜 앙숙이 됐나, 화해 가능성은 없나

이란·이스라엘은 왜 앙숙이 됐나, 화해 가능성은 없나 [글로벌 5Q] 이란·이스라엘은 왜 앙숙이 됐나, 화해 가능성은 없나 글로벌 5Q 이란·이스라엘은 왜 앙숙이 됐나, 화해 가능성은 없나 www.chosun.com 김휘원 기자 입력 2024.04.15. 03:00 이란의 한 이슬람 성직자가 이란이 이스라엘을 무장 드론과 미사일로 공격한 이후 테헤란의 영국 대사관 앞에서 열린 반이스라엘 시위에 14일 참가한 모습. 이란과 이스라엘은 지난 45년 동안 대립해 왔지만 이스라엘 본토를 공격한 것은 처음이다. /AP 연합뉴스 이란이 시리아 주재 자국 영사관 공습에 대한 보복으로 13일 이스라엘을 드론과 미사일 300여 기로 공격했다. 두 나라 간 첫 전면 군사 충돌로 6개월 이상 이어져 온 이스라엘·하마스 전쟁..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 15. 11:13

많이 먹어도 살 안 찌는 체질 되는 방법

많이 먹어도 살 안 찌는 체질 되는 방법 많이 먹어도 살 안 찌는 체질 되는 방법 똑같이 먹고도 살이 찌지 않는 것처럼 보이는 사람들의 생활 습관을 면밀하게 관찰해 보았다. 연휴에 쉬면서 급하게 찐 살은 아직 지방으로 자리잡지 못하고 글리코겐으로 저장되어 있다. 이같 www.gqkorea.co.kr 2024.02.12송민우 똑같이 먹고도 살이 찌지 않는 것처럼 보이는 사람들의 생활 습관을 면밀하게 관찰해 보았다. 연휴에 쉬면서 급하게 찐 살은 아직 지방으로 자리잡지 못하고 글리코겐으로 저장되어 있다. 이같은 생활습관 개선만으로 빠르게 뺄 수 있다. 물을 자주 마신다 틈날 때마다 물을 섭취한다. 평소 살이 잘 찌지 않는 사람들은 허기와 갈증을 잘 구분하는 편이다. 아예 텀블러를 끼고 사는 사람도 있다. 하..
건강관리 --- 運動法 2024. 4. 15. 07:10

더 나은 인생을 위한 '그만두기'의 기술

더 나은 인생을 위한 '그만두기'의 기술
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 14. 11:01

살 빼려고 먹었는데 의외로 살찌는 음식 6

살 빼려고 먹었는데 의외로 살찌는 음식 6 살 빼려고 먹었는데 의외로 살찌는 음식 6 분명히 다이어트에 도움이 된다고 알고 먹었는데 들여다보니 살찌기 딱 좋다.1️⃣ 스리라차 소스스리라차 소스는 대표적인 다이어트 음식으로 소개되어 왔다. 다이어트를 하는 사람들은 으레 www.gqkorea.co.kr 2024.01.30송민우 분명히 다이어트에 도움이 된다고 알고 먹었는데 들여다보니 살찌기 딱 좋다. 1️⃣ 스리라차 소스 스리라차 소스는 대표적인 다이어트 음식으로 소개되어 왔다. 다이어트를 하는 사람들은 으레 닭가슴살과 삶은 양배추에 이 소스를 양껏 뿌려 먹으며 식욕을 달랬다. 칼로리가 0으로 수렴한다는 얘기까지 있었으니 모두가 마음 놓고 스리라차 소스를 즐겼다. 스리라차 소스는 고추에 설탕, 식초, 마늘..
건강관리 --- 運動法 2024. 4. 14. 06:55

수의사가 고개를 갸우뚱하게 만든 강아지 출산 사건

수의사가 고개를 갸우뚱하게 만든 강아지 출산 사건 Mika Ayla Published 2 개월 전 수의사가 고개를 갸우뚱하게 만든 강아지 출산 사건 바쁜 동물병원에서 강아지 한 마리 분만으로 모든 것이 달라집니다 www.wackojaco.com 마커스 그린 박사의 바쁜 동물병원에는 매일 새로운 일이 벌어지고 있었는데, 톰슨 부인이 임신한 초콜릿 색상의 래브라도 롤라를 데리고 나타나면서 모든 상황이 예상치 못한 방향으로 흘러갔습니다. 그린 박사는 직장 내에서 도전에 익숙해져 있었기 때문에 무엇이든 할 준비가 되어 있다고 생각했습니다. 하지만 그는 할 말을 잃게 만드는 상황에 직면했습니다. 그는 롤라의 출산을 도우면서 자신의 모든 수의학 경험을 뛰어넘는 무언가를 발견했습니다. 롤라의 서프라이즈 도 마커스 그..
동물천국 --- 自然愛 2024. 4. 13. 11:45

독소를 제거해 뱃살 빠지게 하는 음식 5

독소를 제거해 뱃살 빠지게 하는 음식 5 독소를 제거해 뱃살 빠지게 하는 음식 5 애써 다이어트를 하기 전, 몸 속의 독소를 먼저 제거해보자. 조금만 노력해도 살이 쭉쭉 빠지는 체질이 된다.레몬본래 디톡스의 아이콘인 레몬. 만성염증의 주범이자, 뱃살 다이어트를 방해하는 www.gqkorea.co.kr 2024.03.07박민정 애써 다이어트를 하기 전, 몸 속의 독소를 먼저 제거해보자. 조금만 노력해도 살이 쭉쭉 빠지는 체질이 된다. 레몬 본래 디톡스의 아이콘인 레몬. 만성염증의 주범이자, 뱃살 다이어트를 방해하는 것으로 알려진 ‘당독소’ 배출에도 효과가 크다. 비타민C가 풍부해 매일 아침 레몬이 담긴 물 한잔을 마시면 뱃살과 독소가 쑥쑥 빠진다. 더불어 소화도 잘 된다. 녹차 녹차에 든 카테킨이 효자다...
건강관리 --- 運動法 2024. 4. 13. 06:40

청소년 전자담배 걸리면 ‘200만원’ 벌금…이 나라, 어디?

청소년 전자담배 걸리면 ‘200만원’ 벌금…이 나라, 어디? 청소년 전자담배 걸리면 ‘200만원’ 벌금…이 나라, 어디? 청소년 전자담배 걸리면 200만원 벌금이 나라, 어디 www.chosun.com 정아임 기자 입력 2024.04.11. 19:51업데이트 2024.04.11. 20:31 청소년들의 전자담배 사용이 늘어나자 싱가포르가 적발된 학생들에게 벌금 약 200만원을 부과하기로 했다. 싱가포르에서는 연령과 관계없이 전자담배 사용이 금지돼 있다. 그동안은 학생의 전자담배 사용이 적발되면 학교 측이 자체 징계하는 방식이었는데, 최근 청소년 흡연 문제가 사회 문제로 대두되자 처벌 강화에 나선 것이다. 11일 현지 매체 CNA방송에 따르면 싱가포르 보건부와 보건과학청은 학생에게도 최대 2000싱가포르달러..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 12. 11:28

먹을수록 늙는 음식 7

먹을수록 늙는 음식 7 먹을수록 늙는 음식 7 저속노화 식단이 인기다. 그럼 고속노화 식단은? 푸지게 먹으면 신속히 조숙해지는 쾌속 노화 음식의 세계를 탐구했다. 맛있음에 속아 소중함을 잃지 말자. 떡볶이지속불가능한 나이 듦의 www.gqkorea.co.kr 2024.02.21박민정 저속노화 식단이 인기다. 그럼 고속노화 식단은? 푸지게 먹으면 신속히 조숙해지는 쾌속 노화 음식의 세계를 탐구했다. 맛있음에 속아 소중함을 잃지 말자. 떡볶이 지속불가능한 나이 듦의 1원칙을 굳이 꼽자면 ‘떡볶이 멀리하기’다. 나트륨과 고추장,당류가 풍성한 소스에 정제 탄수화물의 대표주자인 떡까지. 때론 중국 당면, 분모자,소시지도 추가되기 마련이다. 그야말로 저속 노화 식단에서 금지하는 삼박자를 고루 갖췄다. 훠궈 단백질 ..
건강관리 --- 運動法 2024. 4. 12. 06:26

“아들 이름까지 같아”…서른 넘어 처음 만난 쌍둥이 자매 감동 사연

“아들 이름까지 같아”…서른 넘어 처음 만난 쌍둥이 자매 감동 사연 “아들 이름까지 같아”…서른 넘어 처음 만난 쌍둥이 자매 감동 사연 아들 이름까지 같아서른 넘어 처음 만난 쌍둥이 자매 감동 사연 www.chosun.com 김자아 기자 입력 2024.04.10. 10:56업데이트 2024.04.10. 10:57 중국에서 30년 만에 처음 만난 일란성 쌍둥이 자매의 사연이 알려졌다. 태어나자마자 헤어진 이들 자매는 서로 존재를 모른 채 살아왔지만 외모뿐만 아니라 직업과 각자의 아들 이름까지 똑같아 큰 화제가 됐다. 9일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 1991년 태어나자마자 중국 동부 산둥성에 있는 두 가정으로 각각 입양된 쌍둥이 자매 이야기를 조명했다. 보도에 따르면 언니 쑨예는 7살..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 11. 11:37

살 안 찌는 초간단 홈 데킬라 레시피 3

살 안 찌는 초간단 홈 데킬라 레시피 3 살 안 찌는 초간단 홈 데킬라 레시피 3 데킬라에 든 아가베의 과당은 인체 혈당을 떨어뜨리는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 집에서 데킬라 베이스 칵테일을 만든다면 예외다. 데킬라에 섞는 주스, 소다 등의 음료가 살을 www.gqkorea.co.kr 2024.03.05박민정 데킬라에 든 아가베의 과당은 인체 혈당을 떨어뜨리는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 집에서 데킬라 베이스 칵테일을 만든다면 예외다. 데킬라에 섞는 주스, 소다 등의 음료가 살을 찌게 만드니까. 여기 살 안찌는 홈 데킬라 레시피가 있다. ❶ 라즈베리 콤부차 + 데킬라 콤부차의 톡 쏘는 맛과 라즈베리의 달콤함은 데킬라와 환상 궁합을 이룬다. 위장 건강에 도움을 주고, 장내 유해균을 억제..
건강관리 --- 運動法 2024. 4. 11. 06:29

울산 디스토피아? 대한민국 디스토피아, 그 파국 막으려면…

울산 디스토피아? 대한민국 디스토피아, 그 파국 막으려면… 울산 디스토피아? 대한민국 디스토피아, 그 파국 막으려면… 우스갯소리로 "지나가는 개도 돈을 물고 다닌다"는, 지역내총생산(GRDP) 전국 1위의 부자 도시 울산광역시가 청년층 신규 고용은 거의 이뤄지지 않고 장년 노동자, 퇴직자 중... www.pressian.com [프레시안 books] 양승훈 전홍기혜 기자 | 기사입력 2024.04.06. 12:09:09 우스갯소리로 "지나가는 개도 돈을 물고 다닌다"는, 지역내총생산(GRDP) 전국 1위의 부자 도시 울산광역시가 청년층 신규 고용은 거의 이뤄지지 않고 장년 노동자, 퇴직자 중심의 늙은 도시가 되어 가고 있다. (양승훈 지음, 부키 펴냄)는 '대한민국 산업수도'라 불리는 울산의 위기를 통해..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 10. 11:41

의외로 운동 후에 먹어도 건강한 음식

의외로 운동 후에 먹어도 건강한 음식 의외로 운동 후에 먹어도 건강한 음식 다이어트에 운동만큼 중요한 식단. 우리가 상상력이 너무 부족했던 걸까? 영양가 있는데 맛까지 챙긴 운동 후에 먹기 좋은 의외의 음식.병아리콩 샐러드지중해식 병아리콩 샐러드는 평균 15그램 www.gqkorea.co.kr 2024.03.05임채원다이어트에 운동만큼 중요한 식단. 우리가 상상력이 너무 부족했던 걸까? 영양가 있는데 맛까지 챙긴 운동 후에 먹기 좋은 의외의 음식. %EC%9E%84%EC%B1%84%EC%9B%90-AUTHOR LIST %EC%9E%84%EC%B1%84%EC%9B%90-AUTHOR LIST www.gqkorea.co.kr 병아리콩 샐러드 지중해식 병아리콩 샐러드는 평균 15그램의 단백질을 제공해 운동 후 ..
건강관리 --- 運動法 2024. 4. 10. 06:38

잠들지 않는 도시에 어둠 깔리자 모두 숨죽였다...뉴욕 99년만의 개기일식

잠들지 않는 도시에 어둠 깔리자 모두 숨죽였다...뉴욕 99년만의 개기일식 타임스스퀘어 르포 잠들지 않는 도시에 어둠 깔리자 모두 숨죽였다...뉴욕 99년만의 개기일식 잠들지 않는 도시에 어둠 깔리자 모두 숨죽였다...뉴욕 99년만의 개기일식 타임스스퀘어 르포 www.chosun.com 뉴욕=윤주헌 특파원 입력 2024.04.09. 05:55업데이트 2024.04.09. 06:05 칠흑 같은 어둠이 찾아온 것은 아니었다. 다만 ‘잠들지 않는 도시’ 뉴욕의 한낮이 마치 해가 거의 저문 저녁과 같은 풍경으로 변하면서 오랜 시간 이 상황을 기다린 사람들의 기대를 충족시키기에는 충분했다. 8일 뉴욕에 99년 만의 개기일식(皆旣日蝕)이 펼쳐졌다. 개기일식은 달이 지구와 태양 사이에 있어 태양이 달에 완전히 가리는..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 9. 11:52

과도한 접근 요청으로 블로그 사용이 잠시 중단에 대하여

과도한 접근 요청으로 블로그 사용이 잠시 중단에 대하여 "서비스 이용에 불편을 드려 죄송합니다. 과도한 접근 요청으로 블로그 사용이 잠시 중단되었습니다. 자동화된 접근 등을 시도할 경우 서비스를 이용하실 수 없습니다. 문의하실 사항이 있으시면 사용하고 계시는 IP주소와 함께 고객센터로 문의해 주시기 바랍니다." 혹시 이웃님들도 댓글이나 덧글을 달 때 종종 이런 문구가 뜨는 경험을 해보셨는지요? 저는 이런 불쾌한 문구가 뜬 지 거의 반 달이란 시간이 흘렀습니다. 그래서 IP주소와 함께 고객센터에 문의했습니다. 며칠 후 돌아온 답변은 블로그가 정상이라고 하면서 문제점을 발견하지 못했다고 합니다. 그러면서 계속 문제가 지속될 경우 다시 고객센터로 문의해달라고 했습니다. 하여 다시 고객센터에 불편을 호소하였더니..
일상기록 --- 自作文 2024. 4. 9. 08:43

피부 수분 빼앗는 의외의 음식 5

피부 수분 빼앗는 의외의 음식 5 피부 수분 빼앗는 의외의 음식 5 봄날의 푸석푸석한 피부는 이런 음식을 자주 먹어서 일 수도 있다.❶ 신김치대개의 발효 음식은 피부에 좋다. 히스타민과 타이라민이 포함된 발효성 식품 중 일부가 예외다. 피부에 열감을 더해 www.gqkorea.co.kr 2024.03.07박민정 봄날의 푸석푸석한 피부는 이런 음식을 자주 먹어서 일 수도 있다. ❶ 신김치 대개의 발효 음식은 피부에 좋다. 히스타민과 타이라민이 포함된 발효성 식품 중 일부가 예외다. 피부에 열감을 더해 건조한 상태로 만들기 쉽기 때문. 곰팡이로 발효한 신김치, 막걸리, 홍어, 숙성 치즈가 같은 범주에 있다. ❷ 탄산음료 수분을 빼앗는 음식으로 가장 대표적인 건 역시 카페인이다. 이뇨작용을 유발하기 때문이다...
건강관리 --- 運動法 2024. 4. 9. 06:44

멕시코, 자국 대사관 강제 진입한 에콰도르에 “국교단절”

멕시코, 자국 대사관 강제 진입한 에콰도르에 “국교단절” 멕시코, 자국 대사관 강제 진입한 에콰도르에 “국교단절” 멕시코, 자국 대사관 강제 진입한 에콰도르에 국교단절 www.chosun.com 정석우 기자 입력 2024.04.06. 17:00 멕시코 대통령이 5일 에콰도르와의 외교관계를 중단하겠다고 밝혔다. 에콰도르 경찰이 자국에서 부패 혐의를 받고 있는 전직 부통령을 체포하려 치외법권인 에콰도르 주재 멕시코 대사관에 무단 진입하자 멕시코가 강력 반발했다. AP·AFP에 따르면, 안드레스 마누엘 로페스 오브라도르 멕시코 대통령은 이날 X(옛 트위터)에서 “에콰도르 경찰이 우리 대사관에 강제 진입해, 박해로 망명 절차를 밟고 있던 그 나라 전 부통령을 구금했다”고 말했다. 이어 “이는 국제법과 멕시코의 ..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 8. 11:20

노화 증상별 챙겨야 할 음식

노화 증상별 챙겨야 할 음식 노화 증상별 챙겨야 할 음식 30대가 되면 노화가 시작되고, 40대가 되면 각종 신체 기관에서 앓는 소리가 난다. 그 전에 챙겨 먹어야 하는 상황별, 부위별 노화 방지 음식은? 사라지는 근육 → 닭가슴살 뱃살이 빠르게 늘고 있 www.gqkorea.co.kr 2020.01.13GQ 30대가 되면 노화가 시작되고, 40대가 되면 각종 신체 기관에서 앓는 소리가 난다. 그 전에 챙겨 먹어야 하는 상황별, 부위별 노화 방지 음식은? 사라지는 근육 → 닭가슴살 뱃살이 빠르게 늘고 있나? 기초대사량과 근육의 감소는 나이가 들면서 나타나는 자연스러운 증상이다. 우리는 30세를 기점으로 근육이 감소하기 시작해 10년마다 근육의 3~8%를 잃는다. 뻔한 얘기지만 30대부터 규칙적으로 근육운..
건강관리 --- 運動法 2024. 4. 8. 07:20

소금 건강하게 먹는 법 5

소금 건강하게 먹는 법 5 소금 건강하게 먹는 법 5 운동과 다이어트의 최대 적인 나트륨, 소금이 오히려 건강의 비결이라면? 소금도 이렇게 먹으면 건강해질 수 있다.소금의 효능 이해하기자연에서 만들어진&nb www.gqkorea.co.kr 2024.03.05차동식 운동과 다이어트의 최대 적인 나트륨, 소금이 오히려 건강의 비결이라면? 소금도 이렇게 먹으면 건강해질 수 있다. 소금의 효능 이해하기 자연에서 만들어진 소금은 염화 나트륨 함량이 높지 않고 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 게르마늄 등 미네랄 함량이 상대적으로 높다. 미네랄은 우리 몸의 염분을 조절하고, 탈수를 예방하고 독소를 배출하며 면역력을 높여 체내 염증을 맞춰주는 효과가 있다. 현대인에게 필요한 영양소 중 미네랄을 직접적으로 흡수하고 싶을 때, ..
건강관리 --- 運動法 2024. 4. 7. 06:28

비비 “저는 최고가 아니지만, 이런 제 자신을 최고로 만들었어요”

비비 “저는 최고가 아니지만, 이런 제 자신을 최고로 만들었어요” 비비 “저는 최고가 아니지만, 이런 제 자신을 최고로 만들었어요” 비비의 폼.GQ 순수와 위험, 오늘 주제를 그렇게 정해봤어요. 순수한 위험, 순수하게 위험한, 순수해서 더 위험한.BB 저는 순진하지는 않지만 영혼이 되게 순수한 사람이라고 생각해요. 나 자신에 www.gqkorea.co.kr 비비의 폼. GQ 순수와 위험, 오늘 주제를 그렇게 정해봤어요. 순수한 위험, 순수하게 위험한, 순수해서 더 위험한. BB 저는 순진하지는 않지만 영혼이 되게 순수한 사람이라고 생각해요. 나 자신에게도 솔직하고, 남한테도 그래요. 순수한 게 중요하다고 생각해요. 본능이란 게 악이면 성악설 같고, 본능이 선이면 성선설 같아요. 절대적인 선이나 악은 없다..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 6. 11:37

화이트 데이, 당신에게 건네고 싶은 향수

화이트 데이, 당신에게 건네고 싶은 향수 화이트 데이, 당신에게 건네고 싶은 향수 지미추가 선사해줄 순간의 특별함.설렘으로 몸도 마음도 따뜻해지는 이 계절에 찾아온 화이트데이. 연인 사이를 더 매혹적이고 근사하게 만들고 싶다면 향기의 특별함을 주목하자. 어떤 향과 www.vogue.co.kr 지미추가 선사해줄 순간의 특별함. 설렘으로 몸도 마음도 따뜻해지는 이 계절에 찾아온 화이트데이. 연인 사이를 더 매혹적이고 근사하게 만들고 싶다면 향기의 특별함을 주목하자. 어떤 향과 만나는지에 따라 그날의 분위기도 달라질 테니. 사탕을 녹여 바른 듯 반짝이는 보틀과 레드 글리터를 품은 플로럴 향의 ‘I WANT CHOO(아이원추)’와 블랙 글리터에 바닐라 재스민 향이 매력적인 ‘I WANT CHOO Forever(..
백과사전 --- 三昧境 2024. 4. 6. 06:28

한인 무장 강도 3인, 필리핀 세부서 경찰과 총격전...1명 숨져

한인 무장 강도 3인, 필리핀 세부서 경찰과 총격전...1명 숨져 한인 무장 강도 3인, 필리핀 세부서 경찰과 총격전...1명 숨져 한인 무장 강도 3인, 필리핀 세부서 경찰과 총격전...1명 숨져 www.chosun.com 김명진 기자 입력 2024.04.04. 22:45업데이트 2024.04.04. 23:00 지난 2일(현지 시각) 필리핀 세부에서 한국인 집을 털다가 경찰과 총격전 끝에 체포된 한국인 강도 용의자 2명의 모습. /필리핀 선스타 필리핀 세부에서 한국인 무장 강도 셋이 현지에서 사업하는 한국인 집을 털다가 경찰과 총격전으로 일당 중 1명이 사망하는 사건이 발생했다. 4일(현지 시각) 세부데일리뉴스 등에 따르면, 최모(47)씨와 김모(49)씨 등 한국인 용의자 세 명은 지난 2일 밤 오후 ..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 5. 11:43

올봄에는 데님 팬츠뿐 아니라, 톱까지 타이트하게!

올봄에는 데님 팬츠뿐 아니라, 톱까지 타이트하게! 올봄에는 데님 팬츠뿐 아니라, 톱까지 타이트하게! 현재 패션계를 아우르는 키워드를 하나만 꼽는다면? 1990년대입니다. 티 내지 않으면서도 멋스러운 미니멀 스타일은 물론, 다양한 방식으로 변주되는 오피스 웨어 역시 1990년대에 뿌리를 두고 있 www.vogue.co.kr 현재 패션계를 아우르는 키워드를 하나만 꼽는다면? 1990년대입니다. 티 내지 않으면서도 멋스러운 미니멀 스타일은 물론, 다양한 방식으로 변주되는 오피스 웨어 역시 1990년대에 뿌리를 두고 있으니까요. 곰곰이 생각해보면, 그때 그 시절의 톱과 팬츠는 하나같이 슬림했습니다. 패션 아이콘으로 꼽히던 캐롤린 베셋 케네디, 그리고 소피아 코폴라의 스타일만 봐도 알 수 있죠. 올봄에는 1990..
백과사전 --- 三昧境 2024. 4. 5. 06:36

살아있는 뱀으로 껑충껑충 줄넘기… ‘500만뷰’ 논란의 영상

살아있는 뱀으로 껑충껑충 줄넘기… ‘500만뷰’ 논란의 영상 살아있는 뱀으로 껑충껑충 줄넘기… ‘500만뷰’ 논란의 영상 살아있는 뱀으로 껑충껑충 줄넘기 500만뷰 논란의 영상 www.chosun.com 박선민 기자 입력 2024.04.03. 15:32업데이트 2024.04.03. 15:45 뱀으로 줄넘기 중인 남성 3명. /엑스 소셜미디어에 남성 3명이 살아있는 뱀으로 줄넘기하는 영상이 확산해 동물학대 논란이 일고 있다. 3일(현지 시각) 엑스 등 소셜미디어에는 남성 3명이 종이 보아뱀으로 추정되는 뱀으로 줄넘기를 하는 영상이 확산했다. 자세히 보면, 남성 2명이 각각 뱀의 머리와 꼬리를 잡고 다른 1명은 폴짝폴짝 뱀을 뛰어넘는다. 뱀을 줄넘기처럼 돌릴 때마다 뱀 몸통이 땅에 철썩철썩 닿는 소리가 선명..
핫이슈 --- 千態萬象 2024. 4. 4. 11:34

재킷의 계절 백배 즐기기

재킷의 계절 백배 즐기기 재킷의 계절 백배 즐기기 봄은 변덕쟁이입니다. 두꺼운 니트를 입기엔 햇빛이 뜨겁고, 셔츠 한 장으로는 찬 바람을 막기에 턱없이 부족하죠. 이때 찾게 되는 것은 언제 어디서나 편하게 입고 벗을 수 있는 재킷입니다. 과 www.vogue.co.kr 봄은 변덕쟁이입니다. 두꺼운 니트를 입기엔 햇빛이 뜨겁고, 셔츠 한 장으로는 찬 바람을 막기에 턱없이 부족하죠. 이때 찾게 되는 것은 언제 어디서나 편하게 입고 벗을 수 있는 재킷입니다. 과장을 조금 보태 백 가지는 되는 종류 중, 올봄에 활용하기 좋을 만한 재킷 다섯 가지를 엄선했습니다. 벨벳 블레이저 Getty Images 1990년대 미니멀리즘, 요상한 할아버지, 오피스 웨어… 닮은 듯 다른 수많은 트렌드가 성행 중인 지금, 이 모든..
백과사전 --- 三昧境 2024. 4. 4. 07:28
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