고생 많은 인생을 견디고 참는 법을 배우라
고생 많은 인생을 견디고 참는 법을 배우라매일 아침 눈을 뜨면 또 다른 스트레스가 기다리고 있는 세상이죠. 하지만 인생이란 원래 고생의 연속이랍니다. 그렇다면 이 힘든 시간을 어떻게 견디고 참아야 할까요? 오늘은 현대인의 스트레스를 이겨내는 실질적인 방법들을 함께 알아보겠어요.현대인의 스트레스: 참고 견디어야 할 현실 인식요즘 세상은 스트레스로 가득 차 있어요. 2025년 기준으로 전 세계 직장인의 39%가 디지털 기기 사용으로 인한 스트레스로 번아웃을 경험했다고 해요. 특히 Z세대의 63%가 불안감을 느끼고 있으며, 이런 현상 때문에 정신 건강 시장이 20%나 성장했다고 합니다.경제적 불안, 끊임없는 디지털 피로감, 늘어나는 업무 부담... 이런 요소들이 만성 스트레스를 일으키고, 우리의 건강과 삶의 ..
