나쁜 스마트폰 사용 습관 버리는 방법
나쁜 스마트폰 사용 습관 버리는 방법 더 많은 사람들이 잠시 "디지털 디톡스"를 위해 휴대폰을 내려놓는 지금, 더 나은 휴대폰 사용법을 알아보세요. 균형(均衡) 잡힌 스마트폰 사용을 위한 6가지 방법을 확인해보세요. 깜빡하고 스마트폰을 집에 두고 나온 적 있으시죠? 하루를 어떻게 견딜지 막막했을 것입니다. 스마트폰 없이는 할 수 있는 일이 거의 없는 것처럼 느껴지니까요. 최근엔 삶의 균형을 찾기 위해 잠시 스마트폰을 내려놓는 "디지털 디톡스"에 많은 사람이 동참(同參)하고 있습니다. 우리도 잠시 스마트폰을 내려놓고 잃어버린 균형을 찾아보는 건 어떨까요? 1) 사용 시간을 체크해보세요 스마트폰에 얼마나 많은 시간을 소비(消費)하고 있는지 스스로 분석해보세요. Thrive 앱은 당신이 스마트폰에 하루 중 몇..