깻잎·들깨·들기름 꾸준히 먹었더니…몸에 변화가?
깻잎·들깨·들기름 꾸준히 먹었더니…몸에 변화가?염증 예방, 장 건강, 노화 억제...열량 높아 과식은 금물 깻잎·들깨·들기름 꾸준히 먹었더니...몸에 변화가? - 코메디닷컴 깻잎은 들깨의 잎이다. 들기름은 들깨에서 나온 기름이다. 모두 몸에 좋은 건강식이다. 한번에 과식하지 않고 세끼에 나눠서 적절하게 먹으면 혈액-혈관 건강, 염증 예방에 도움이 된다. 오메kormedi.com 불포화 지방산이 풍부한 들기름과 비타민이 많은 깻잎은 혈액-혈관에 좋은 작용을 한다. [사진=게티이미지뱅크] 깻잎은 들깨의 잎이다. 들기름은 들깨에서 나온 기름이다. 모두 몸에 좋은 건강식이다. 한번에 과식하지 않고 세끼에 나눠서 적절하게 먹으면 혈액-혈관 건강, 염증 예방에 도움이 된다. 오메가3 성분이 들어 있는 ..
