건새우·마늘종 볶음 꾸준히 먹었더니… 중년 여성의 몸에 변화가?
건새우·마늘종 볶음 꾸준히 먹었더니… 중년 여성의 몸에 변화가?말린 새우의 단백질-칼슘, 마늘종의 비타민 효과 건새우·마늘종 볶음 꾸준히 먹었더니... 중년 여성의 몸에 변화가? - 코메디닷컴 건새우·마늘종 볶음은 ‘밥 도둑’이다. 그렇다고 밥을 많이 먹으라는 얘기가 아니다. 그만큼 맛이 좋다는 의미다. 각종 영양소도 많이 들어 있다. 말린 새우에는 단백질이 풍부하고 칼슘은kormedi.com 마늘의 매운맛을 내는 알리신 성분은 마늘종에도 많다. 몸속 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당을 떨어뜨려 당뇨병 예방-관리에 기여한다. 혈전을 녹여 동맥경화 등 혈관병 예방에 도움을 준다. [사진=게티이미지뱅크] 건새우·마늘종 볶음은 ‘밥 도둑’이다. 그렇다고 밥을 많이 먹으라는 얘기가 아니다. 그만큼 맛이 좋다는 ..