美 “SNS, 담배-술처럼 청소년 건강에 유해” 경고문 의무화 추진 美 “SNS, 담배-술처럼 청소년 건강에 유해” 경고문 의무화 추진미국 보건당국이 담배나 술처럼 소셜미디어도 청소년 건강에 유해하다는 경고문 부착을 추진한다. 미 공중보건 최고책임자인 비벡 머시 의무총감(Surgeon General)은 17일 …www.donga.com美청소년 하루평균 4.8시간 사용… 3시간 이상땐 우울증 위험 2배보건당국, 의회에 경고문 입법 촉구42개州 “중독 유도” 메타 상대 소송… 빅테크 기업들과 SNS 소송전 확산미국 보건당국이 담배나 술처럼 소셜미디어도 청소년 건강에 유해하다는 경고문 부착을 추진한다. 미 공중보건 최고책임자인 비벡 머시 의무총감(Surgeon General)은 17일 “소셜미디어 화면에 정기..
아름다운 까르띠에 작품, 제대로 즐기는 관람법 따로 있다 [까르띠에 디지털 도슨트⑧] 아름다운 까르띠에 작품, 제대로 즐기는 관람법 따로 있다 [까르띠에 디지털 도슨트⑧] | 중앙일윤 교수는 주얼리의 역사·트렌드·경매투자·디자인·마케팅 등을 다루는 보석 전문가로, 『세계를 매혹한 돌』『세계를 움직인 돌』『보석, 세상을 유혹하다』『나만의 주얼리 쇼핑법』『잇www.joongang.co.kr 중앙일보와 서울디자인재단이 공동 주최하는 ‘까르띠에, 시간의 결정(Cartier, Crystallization of Time)’ 이 지난 1일 서울 동대문디자인플라자(DDP)에서 개막했다. 까르띠에가 특별 협력사로 참여하는 이번 전시는 6월 30일까지 두 달에 걸쳐 진행된다.이번 ‘까르띠에 디지털 도슨트’의 마지막 8회에..
미래&과학기술인공지능 사진 작품들 속 ‘수상한 홍학’…사람 작품이 3위 인공지능 사진 작품들 속 ‘수상한 홍학’…사람 작품이 3위2년 전 미국에서 열린 한 미술전 에서 인공지능 도구를 이용해 그린 그림이 1위를 차지해 화제가 된 적이 있다. 지난해엔 세계사진기구(WPO)가 주최하는 소니세계사진상 공모전에서 인공지능 도www.hani.co.kr곽노필의 미래창사진작가 “인간이 만든 콘텐츠 경쟁력 잃지 않아”주최쪽 “의도 이해하지만 취지 안맞아 선정 취소” 국제 사진 공모전 ‘1839 컬러사진상’ 인공지능 부문에서 3등을 차지한 진짜 사진 ‘플라밍곤’. Miles Astray 2년 전 미국에서 열린 한 미술전에서 인공지능 도구를 이용해 그린 그림이 1위를 차지해 화제가 된 적이 있다. 지난해엔 세계사진기구(..
주말 뭐 볼까 OTT돈·여자 앞에서 작아지는 지질한 동양 남자...그에게도 아픔이 있다 돈·여자 앞에서 작아지는 지질한 동양 남자...그에게도 아픔이 있다 | 한국일보넷플릭스 바로 가기 | 15세 이상 일본계 미국인 벤(저스틴 H. 민)은 매사 냉소적이다. 동거하는 여자친구 미코(앨리 마키)가 지인 영화에www.hankookilbo.com[주말 뭐 볼까 OTT]넷플릭스 영화 '완벽하지 않아'편집자주※ 차고 넘치는 OTT 콘텐츠 무엇을 봐야 할까요. 무얼 볼까 고르다가 시간만 허비한다는 '넷플릭스 증후군'이라는 말까지 생긴 시대입니다. 라제기 한국일보 영화전문기자가 당신이 주말에 함께 보낼 수 있는 OTT 콘텐츠를 2편씩 매주 토요일 오전 소개합니다.벤(왼쪽)은 정치적으로 올바른 척하는 속물이다. 그런 ..
깻잎·들깨·들기름 꾸준히 먹었더니…몸에 변화가?염증 예방, 장 건강, 노화 억제...열량 높아 과식은 금물 깻잎·들깨·들기름 꾸준히 먹었더니...몸에 변화가? - 코메디닷컴 깻잎은 들깨의 잎이다. 들기름은 들깨에서 나온 기름이다. 모두 몸에 좋은 건강식이다. 한번에 과식하지 않고 세끼에 나눠서 적절하게 먹으면 혈액-혈관 건강, 염증 예방에 도움이 된다. 오메kormedi.com 불포화 지방산이 풍부한 들기름과 비타민이 많은 깻잎은 혈액-혈관에 좋은 작용을 한다. [사진=게티이미지뱅크] 깻잎은 들깨의 잎이다. 들기름은 들깨에서 나온 기름이다. 모두 몸에 좋은 건강식이다. 한번에 과식하지 않고 세끼에 나눠서 적절하게 먹으면 혈액-혈관 건강, 염증 예방에 도움이 된다. 오메가3 성분이 들어 있는 ..
“삼겹살 비계 논란에 가격 부담까지”… 돼지고기 어떻게 먹을까?김장 끝낸 후 먹던 돼지고기 수육... 건강 위해 삶아서 먹어야 “삼겹살 비계 논란에 가격 부담까지”... 돼지고기 어떻게 먹을까? - 코메디닷컴 과일-채소 등 각종 식재료 값이 치솟고 있다. 삼겹살도 예외가 아니다. 외식 1인분(200g) 평균 가격이 처음으로 2만 원을 넘어섰다는 소식이 전해졌다. 식당에 따라 가격 차이가 있겠지만 줄줄이kormedi.com고지혈증-대장암 예방을 위해 삼겹살의 비계를 적게 먹고 마늘, 양퍄를 적절하게 먹는 노력이 필요하다. [사진=게티이미지뱅크] 과일-채소 등 각종 식재료 값이 치솟고 있다. 삼겹살도 예외가 아니다. 외식 1인분(200g) 평균 가격이 처음으로 2만 원을 넘어섰다는 소식이 전해졌다. 식당에..
토착화된 백일해… “이젠 성인도 백신 접종해야”경남도의사회, 백일해 감염병 역학조사 통한 백신 정책 변화 요구 토착화된 백일해... "이젠 성인도 백신 접종해야” - 코메디닷컴“그동안 줄어들던 백일해가 최근 증가추세를 보인다”면서 “백일해 검사를 많이 하면서 생기는 통계적 착시 현상일 수도 있지만, 백일해가 국내에 토착화하고 있는 현상으로 판단된다”고kormedi.com[사진=클립아트코리아] 백일해 환자가 꾸준히 늘고 있다. 올해 들어서는 지난달 24일 기준 벌써 365명(질병관리청)이나 나왔다. 최근 10년 사이 가장 많은 숫자다.백일해균(Bordetella pertussis)에 감염되어 발생하는 호흡기 질환으로, 전염성이 매우 높다. 처음엔 가벼운 감기같은 증상을 보이지만, 이내 심한 기침 발작으로 ..
“안 늙고 싶은데”… ‘이 유전자’ 활성화 하면 덜 늙고 오래 산다고? "안 늙고 싶은데"... '이 유전자' 활성화 하면 덜 늙고 오래 산다고? - 코메디닷컴늙고 있어도 덜 늙고 싶다면? 특정 유전자를 강화하면 세포가 노화되는 속도를 늦출 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 이번 결과를 통해 해당 유전자를 활성화할 수 있는 방법에 대한 연구도 이어질kormedi.com 특정 유전자를 강화하면 세포가 노화되는 속도를 늦출 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 이번 결과를 통해 해당 유전자를 활성화할 수 있는 방법에 대한 연구도 이어질 전망이다. [사진=게티이미지뱅크] 늙고 있어도 덜 늙고 싶다면? 특정 유전자를 강화하면 세포가 노화되는 속도를 늦출 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 이번 결과를 통해 해당 유전자를 활성화할 수..
살찐 당뇨환자에겐…수술이 약보다 한 수 위?비만대사수술, 약물치료에 비해 사망 위험 62%나 낮춰 살찐 당뇨환자에겐...수술이 약보다 한 수 위? - 코메디닷컴당뇨병 진단을 받은 지 10년 이하인 비만 환자에겐 수술이 약보다 사망 위험을 낮추는 데 효과적이다.미국 노스웨스턴대 연구팀이 당뇨병을 앓는 비만 환자 6070명을 분석한 결과. 이들은 허혈성kormedi.com비만한 당뇨병 환자에겐 수술이 약보다 훨씬 더 높은 치료 효과를 낸다. 비만대사수술을 받으면 약물에 의존하는 것보다 일찍 죽을 위험이 62%나 낮아진다. [사진=게티이미지뱅크] 당뇨병 진단을 받은 지 10년 이하인 비만 환자에게는 수술이 약물 치료보다 사망 위험을 낮추는 데 훨씬 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대 의대, ..
국제 해외토픽트럭 탄 2세 여아 휙 낚아챈 기린… 美동물원서 아찔 사고 트럭 탄 2세 여아 휙 낚아챈 기린… 美동물원서 아찔 사고트럭 탄 2세 여아 휙 낚아챈 기린 美동물원서 아찔 사고www.chosun.com 7일(현지시각) KWTX-TV 등 미국 현지 매체에 따르면, 지난 1일 미국 텍사스주의 포실 림 야생동물센터에서 기린이 아이를 물어올리는 일이 벌어졌다. 이 공원은 관람객들이 차를 타고 멸종위기 동물들을 자유롭게 둘러보며 먹이를 주는 곳이다. 이날 제이슨 토튼은 아내 로버트와 2세 딸을 픽업트럭 적재함에 태우고 공원을 관람하며 기린에게 먹이를 주고 있었다. 아이의 엄마는 먼저 손을 뻗어 기린에게 먹이를 줬고, 이후 아이에게도 “먹이를 줘보라”고 했다.이때 기린이 차 안으로 얼굴을 들이밀더니 안에..
‘조용한 심장마비 20%’를 잡아라…특히 여성 조심해야 ‘조용한 심장마비 20%’를 잡아라...특히 여성 조심해야 - 코메디닷컴조용한 심장마비 증상은 가능한 한 빨리 파악해야 한다. 치료를 빨리 받을수록 심장 근육에 영구적인 손상 없이 생존할 확률이 높아진다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Theheathy)’가 ‘조용한 심장마kormedi.com눈여겨봐야 ‘골든타임’ 놓치지 않는…‘조용한 심장마비 증상’ 12가지 심장마비의 전형적인 증상은 심한 가슴 통증과 쥐어짜는 듯한 압박감, 식은땀, 어지럼증, 쇠약감 등이다. 하지만 이를 벗어나는 ‘무증상’ 사례가 20%나 된다. 여성은 특히 몸의 작은 소리에도 귀를 기울여야 한다. [사진=게티이미지뱅크]심장마비에도 전형적인 증상이 있다. 극심한 통증과 압박감으로 가슴을..
“젖소 조류독감 발생, 우유 괜찮을까?”… ‘이렇게’ 살균, 바이러스 사라져 "젖소 조류독감 발생, 우유 괜찮을까?"... '이렇게' 살균, 바이러스 사라져 - 코메디닷컴우유를 최소 30분 동안 63°C, 15초 동안 72°C로 가열한 결과 63°C와 72°C 모두에서 모든 바이러스의 감염성이 급속히 사라졌다. 또 몇 초 만에 수십 배씩 떨어졌고 우유 저온살균에 필요한 최소 시간kormedi.com63°C, 72°C로 가열하면 모든 바이러스 감염성 급속히 사라져산업 표준 저온살균이 우유에 있는 A형 인플루엔자 바이러스(IAVs)를 비활성화하는 것으로 나타났다. [사진=클립아트코리아] 지난해 말부터 고병원성 조류 인플루엔자 바이러스(HPAIV)의 H5N1 계통이 미국 젖소에서 발견되기 시작했다. 이에 따라..
“약 꼬박꼬박 먹는데, 뼈는 왜 점점 더 약해질까?” “약 꼬박꼬박 먹는데, 뼈는 왜 점점 더 약해질까?” - 코메디닷컴뼈를 튼튼하게 하려면 우선 뼈가 왜 약해지는지를 알아야 하는데, 두 가지 용어에 대한 이해가 필요하다. pH(potential of hydrogen, 수소이온농도) 수치와 항상성(恒常性, homeostasis)이다.kormedi.com[송무호의 비건뉴스] 골다공증, 약 없이 치료하는 방법② 약을 좋아하는 일반인들 인식과는 달리, 약은 많이 먹을수록 건강과 멀어진다. 뼈도 마찬가지다. 뼈를 튼튼하게 하려면 우선 뼈가 왜 약해지는지를 알아야 하는데, 두 가지 용어에 대한 이해가 필요하다. pH(potential of hydrogen, 수소이온농도) 수치와 항상성(恒常性, homeostasi..
식전에 먹으면 뱃살 빠진다고? 7가지 음식과 이유 식전에 먹으면 뱃살 빠진다고? 7가지 음식과 이유칼로리를 줄일 필요가 없다. 음식에 들어 있는 영양소와 섭취 타이밍을 바꾸는 게 훨씬 효율적이다.❶ 사과 밥을 먹기 전에 사과 반쪽을 껍질 째 먹는다. 새콤한 맛의 사과에는 유기산이 풍부해www.gqkorea.co.kr칼로리를 줄일 필요가 없다. 음식에 들어 있는 영양소와 섭취 타이밍을 바꾸는 게 훨씬 효율적이다.❶ 사과밥을 먹기 전에 사과 반쪽을 껍질 째 먹는다. 새콤한 맛의 사과에는 유기산이 풍부해 소화액 분비를 돕는다. 밥과 반찬에 들어 있는 철분, 칼슘과 같은 미네랄의 흡수를 촉진하기도 한다. 칼륨이 풍부하게 들어 있어 식사 중 섭취한 염분을 체외로 배출해 뱃살이 쌓이지 않게 한다. 특히 짜게 먹는 ..
무더위 이겨내, 여름 건강 관리를 위한 필수 영양제 3 무더위 이겨내, 여름 건강 관리를 위한 필수 영양제 3더운 날씨와 엄청난 습도, 자외선 노출, 열대야까지. 여름은 가만히 있어도 늙는다. 위기는 곧 기회. 더 살뜰히 내 몸을 챙겨보자. 여름에 꼭 챙겨야 할 영양제를 소개한다.❶ 비타민C뜨거운 열기www.gqkorea.co.kr더운 날씨와 엄청난 습도, 자외선 노출, 열대야까지. 여름은 가만히 있어도 늙는다. 위기는 곧 기회. 더 살뜰히 내 몸을 챙겨보자. 여름에 꼭 챙겨야 할 영양제를 소개한다.❶ 비타민C뜨거운 열기와 자외선에 노출된 피부에는 비타민C가 필요하다. 비타민C는 콜라겐 합성을 촉진해 피부 탄력을 유지하고 햇빛에 손상된 피부 세포를 치료하기 때문. 슬프게도 여름엔 이렇게 귀한 비타민C가 ..
과학적 팩트를 바탕으로 한, 허벅지 굵으면 좋은 점 10 과학적 팩트를 바탕으로 한, 허벅지 굵으면 좋은 점 10이런 장점들이 있습니다. 아묻따, 오늘은 하체 운동 가시죠.❶ 빠른 피로 회복굵고 튼튼한 허벅지는 사람을 지치지 않게 한다. 간보다 허벅지 근육에 더 많은 양의 포도당이 저장된다. 허벅지의www.gqkorea.co.kr이런 장점들이 있습니다. 아묻따, 오늘은 하체 운동 가시죠.❶ 빠른 피로 회복굵고 튼튼한 허벅지는 사람을 지치지 않게 한다. 간보다 허벅지 근육에 더 많은 양의 포도당이 저장된다. 허벅지의 포도당은 에너지가 필요할 때마다 꺼내어 쓸 수 있다. 굵은 허벅지는 피로 회복에도 도움을 준다. 에너지 대사율은 몸이 필요한 에너지를 생성하고 저장하는 능력을 말하는데, 근육 양이 많을수록 이..
“60세에 운동 시작해도 효과 있나?”…가장 좋은 습관은?자주 움직이면 심장-뇌혈관질환, 대장암, 유방암 등 암 예방에 기여 “60세에 운동 시작해도 효과 있나?”...가장 좋은 습관은? - 코메디닷컴 가족들에에 부담주지 않고 건강하게 활동하는 103세 남성이 있다. 부인을 먼저 떠나 보낸 후 혼자 사는 이 노인은 모든 것을 스스로 해결한다. 음식 만들기 등 가사도 그의 몫이다. 가끔 자녀들kormedi.com편하다고 늘 앉거나 누워 있으면 근력이 빠지는 것을 느낄 수 있다. 체력은 일상생활을 무리 없이 할 수 있는 능력이다. 이런 체력조차 없다면 삶의 질이 뚝 떨어진다. 지금 바로 일어나서 몸을 움직이자. . [사진=게티이미지뱅크] 가족들에에 부담주지 않고 건강하게 활동하는 103세 남성이 있다. 부..
조선경제 머니"모아놓은 내 돈, 이렇게 하면 자식들 눈치 안 보고 편안하게 쓴다" “모아놓은 내 돈, 이렇게 하면 자식들 눈치 안 보고 편안하게 쓴다”모아놓은 내 돈, 이렇게 하면 자식들 눈치 안 보고 편안하게 쓴다 머니머니 시즌2www.chosun.com 31일 조선일보 경제 유튜브 채널 ‘조선일보 머니’의 ‘머니머니 시즌2′ 코너에는 유언대용신탁에 대한 두번째 영상이 업로드됐다. 유언대용신탁은 맞춤형 상속설계를 할 수 있다는 점에서 초고령 사회 진입을 앞둔 요즘, 중장년층의 관심을 받고 있는 상품이다.지난 시간에 이어 배정식 법무법인 가온 패밀리오피스센터 본부장이 출연해 신탁 활용법을 소개했다. 배 본부장은 지난 2010년 국내 금융권 최초로 유언대용신탁을 상품화한 이 분야 최고 전문가다.금융사에 신..
법 바깥 해적의 생애를 그래픽노블로 법 바깥 해적의 생애를 그래픽노블로어린 시절 나는 후크선장을 사랑했다. 악당을 물리치고 소녀 웬디를 지켜주는 소년의 로망을 완성해 준 것은 사실 빌런 후크선장이었다. 제리에게 당하기만 하는 톰이 애처롭고, 스...www.pressian.com [프레시안 books] 이수영 미술 작가 | 기사입력 2024.06.01. 11:39:17 어린 시절 나는 후크선장을 사랑했다. 악당을 물리치고 소녀 웬디를 지켜주는 소년의 로망을 완성해 준 것은 사실 빌런 후크선장이었다. 제리에게 당하기만 하는 톰이 애처롭고, 스머프에게 당하기만 하는 가가멜에게 더 마음이 가듯, 피터 팬이 날쌔고 용감할수록 더 선장 후크를 사랑했다. 하지만 나는 그가 왜 후크라고 불렸는지 관심을 기울여 본..
“이 사람 매력적이다” 봤더니…전형적인 나르시시스트?나를 지키기 위해 숙지해야 하는 나르시시스트 특징 5 "이 사람 매력적이다" 봤더니...전형적인 나르시시스트? - 코메디닷컴나르시시스트란 ‘자기애성 성격’ 특성이 있는 사람이다. 나르시시스트는 한 번에 알아보기 어려운 경향을 보인다. 예를 들어, 상황이 자신이 원하는 대로 흘러가지 않는 것을 못 견뎌 하거나kormedi.com주위 사람들에게 자주 조언을 하는 것도 나르시시스트의 특징이다. [사진= 게티이미지뱅크] 나르시시스트란 ‘자기애성 성격’ 특성이 있는 사람이다. 나르시시스트는 한 번에 알아보기 어려운 경향을 보인다. 예를 들어, 상황이 자신이 원하는 대로 흘러가지 않는 것을 못 견뎌 하거나 죄책감을 느끼지 못하는 등 여러 특징이 있다. 이들은 특히..
점 뺄까 말까? 얼굴과 몸의 복점과 흉점 알아 보기 점 뺄까 말까? 얼굴과 몸의 복점과 흉점 알아 보기점이 어디에 있느냐에 따라 그 의미가 다르다고 한다. 그러니 함부로 빼거나 두지 말자.❶ 코 주변의 점한가인, 전지현, 고소영 등 매력 있는 여자 연예인들에게 종종 발견되곤 한다. 관상학에서www.gqkorea.co.kr점이 어디에 있느냐에 따라 그 의미가 다르다고 한다. 그러니 함부로 빼거나 두지 말자.❶ 코 주변의 점한가인, 전지현, 고소영 등 매력 있는 여자 연예인들에게 종종 발견되곤 한다. 관상학에서도 코에 있는 점은 재물을 많이 얻거나 매력으로 많은 사람에게 관심을 받는 점으로 알려졌다. 예전에는 구설수에 휘말리거나, 이성에게 너무 많은 사랑을 받아 부정하다고 여겨졌으나 최근에는 연예인, 인플루..
증여세 없이 2억원 자식에게 주려면[은퇴스쿨] 증여세 없이 2억원 자식에게 주려면증여세 없이 2억원 자식에게 주려면 은퇴스쿨www.chosun.com 28일 조선일보 경제 유튜브 채널 ‘조선일보 머니’와 조선닷컴을 통해 공개된 ‘지금부터 준비하는 은퇴스쿨(이하 은퇴스쿨’)에서 조재영 웰스에듀 부사장은 증여에 대해 다뤘다. ‘통장에 돈이 쌓이는 초저금리 재테크’란 책을 내기도 한 조 부사장은 삼성생명, NH투자증권 등에서 20년 넘게 재무설계사로 활동해 온 국내 최고의 은퇴설계 전문가다.나이가 든 부모의 큰 고민 중 하나는 자식에게 재산을 어떻게 물려줄 것인가다. 무턱대고 증여했다가는 ‘세금 폭탄’을 맞을 수도 있어 절세 노하우가 꼭 필요하다.특히 주식을 증여할 때에는 재산가액 선정 기준에 유의할 필요가 ..
건강이슈 | 췌장암 부르는 당뇨 고혈압, 최악의 습관은? 당뇨, 고혈압 개선은 실천 가능한 방법을 선택해야.. news – 당뇨, 고혈압 관리프로그램 godangcare.com 나이가 들면 단백질이 부족하다고 생각하여 많은 사람들이 ‘단백질 보충제를 섭취하지만 당뇨가 있는 사람은 섭취에 유의해야 한다. 시중 단백질의 대부분이 동물성단백질로 되어있는 데 당뇨, 고혈압이 있는 경우 동물성단백질만 섭취하면 전체 사망률 34%, 심혈관질환 사망률 42% 더 높다고 발표하였다. (미국의학학회지)콩팥에 무리를 줘 당뇨 합병증인 만성신부전을 일으키고 췌장을 망가뜨리기 때문이다.또한 당뇨환자는 백미보다 현미밥을 먹어야 한다고 알고 있다. 현미밥은 백미보다 낫긴 하지만 안심하고 먹어도 되는 것은 아니다. 백미에는 100..
건강에 좋다고 소문난 해산물 TOP 8…그중 으뜸은?정어리, 고등어, 청어, 조개, 송어, 굴, 연어, 새우 등 건강에 좋다고 소문난 해산물 TOP 8…그중 으뜸은? - 코메디닷컴해산물은 다양한 비타민, 미네랄, 단백질, 오메가-3 지방산 등이 풍부해 맛도 좋으면서 영양소를 채우기에 좋은 식재료다. 전문가들은 해산물을 자주 먹으면 대장암과 심장병과 같은 현대인들이kormedi.com해산물을 자주 먹으면 대장암과 심장병과 같은 현대인들이 걱정하는 건강 문제의 위험을 줄일 수 있다. [사진= 게티이미지 뱅크]해산물은 맛과 영양을 모두 갖춘 최상의 식재료다. 다양한 비타민, 미네랄, 단백질, 오메가-3 지방산 등이 풍부해 맛도 좋으면서 영양소를 채우기에 좋은 식재료다. 전문가들은 해산물을 자주 먹으면 대장암과..
“뱃살 늘고 머리숱 빠지고”…몸의 변화, ‘이것’ 때문이라고?우리 몸에 다양한 영향 미치는 호르몬 "뱃살 늘고 머리숱 빠지고"...몸의 변화, '이것' 때문이라고? - 코메디닷컴체중 증가부터 탈모까지. 우리 몸에 어떤 증상이 나타나는 데는 여러 가지 원인이 있으며, 그 중 하나가 호르몬이다. 영양전문가인 앤디 댈리는 “화학적 신호전달을 하는 호르몬은 생리적 과정kormedi.com 스트레스 호르몬이 자주 또는 너무 많이 분비되면 내장지방이 증가할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]체중 증가부터 탈모까지. 우리 몸에 어떤 증상이 나타나는 데는 여러 가지 원인이 있으며, 그 중 하나가 호르몬이다. 영양전문가인 앤디 댈리는 “화학적 신호전달을 하는 호르몬은 생리적 과정을 조절하고 신체를 균형 있게 유지하는 데 ..
better men하버드 학자들이 말하는, 매일 건강하게 술 마시는 법 5 하버드 학자들이 말하는, 매일 건강하게 술 마시는 법 5'알코올로 건강을 유지하는 방법’을 발표한 하버드 학자들은 술을 마시지 않으면 이런 것들을 신경 쓸 필요가 없다고 꼬집기도 했다. 그러나 별 수 없이 매일 술을 마시고 있다면, 생존을 위해www.gqkorea.co.kr ‘알코올로 건강을 유지하는 방법’을 발표한 하버드 학자들은 술을 마시지 않으면 이런 것들을 신경 쓸 필요가 없다고 꼬집기도 했다. 그러나 별 수 없이 매일 술을 마시고 있다면, 생존을 위해 이런 것 정도는 지켜보자. 월요일부터 술을 마시고도 살아남을 수 있게 될 것이다.❶ 간격을 두고 마시기한 번에 많은 양을 마시는 것보다 시간을 두고 조금씩 마시는 게 낫다...
건강 | 중년들은 조금만 먹어도 뇌 기능 떨어진다… 피해야 하는 '이 음식' 중년들은 조금만 먹어도 뇌 기능 떨어진다… 피해야 하는 ‘이 음식’중년들은 조금만 먹어도 뇌 기능 떨어진다 피해야 하는 이 음식www.chosun.com 40대 중년의 경우 초가공식품을 소량만 섭취해도 뇌 기능이 떨어지고 뇌 질환 발병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.23일(현지시각) 메디컬익스프레스 등 의학 전문 외신에 따르면 미국 매사추세츠 종합병원(MGH) 등 공동 연구진은 식단이 뇌 질환을 유발하는 데 미치는 영향을 분석한 결과를 전날 국제학술지 ‘신경학’(Neurology)에 발표했다. 연구 대상은 45세 이상 중장년층 3만 명이었으며 인종은 백인과 흑인이 각각 절반을 차지했다. 연구진은 이들을 20년간 추적 관찰해..
STYLE원하는대로, 나답게 원하는대로, 나답게사회가 정해둔 정형화된 기준이나 성공이 아닌 자신만의 꿈과 기준으로 세상을 살아가는 남자를 위한 향수 ‘블루 드 샤넬’에 관해.www.gqkorea.co.kr사회가 정해둔 정형화된 기준이나 성공이 아닌 자신만의 꿈과 기준으로 세상을 살아가는 남자를 위한 향수 ‘블루 드 샤넬’에 관해.블루 드 샤넬 오 드 빠르펭 앰버리 시더의 또 다른 면모를 보여주는 향수로 생기와 활력이 넘치는 향을 선사한다. 14만6천원(50ml), 20만3천원(100ml)블루 드 샤넬 빠르펭 아로마틱 우디 계열의 향수로 앰버리 시더를 더해 관능적이고 자신감 넘치는 남성상을 표현한다. 17만원(50ml), 23만7천원(100ml)블루 드 샤넬 오 드 뚜왈렛 자몽의 톡 쏘는 시트러스가 아로마..
흑미·비빔밥 꾸준히 먹었더니…중년의 몸에 변화가?검보라색 안토시아닌 성분... 몸의 노화 늦추는 강력한 항산화 물질 흑미·비빔밥 꾸준히 먹었더니...중년의 몸에 변화가? - 코메디닷컴 흑미(黑米)는 겉은 검고 속은 흰 쌀이다. 일반 쌀과 달리 현미의 껍질 부분에 검보라색의 안토시아닌계 색소가 들어 있다. 이 색소는 블루베리, 포도에 많은 항산화 영양소로 비슷한 건강효과kormedi.com 흑미밥 자체가 건강식이지만 비빔밥을 만들면 건강 효과가 더 높아진다. 비타민 C 등 항산화 물질이 많은 새싹 채소, 당근 등 각종 채소에 달걀, 닭가슴살을 넣으면 단백질이 크게 늘어난다. [사진=국립농업과학원] 흑미(黑米)는 겉은 검고 속은 흰 쌀이다. 일반 쌀과 달리 현미의 껍질 부분에 검보라색의 안토시아닌계 색소가..
“우울하고 살찌고 피곤하고”…몸이 안 좋은 이유, ‘이것’ 때문?당신의 장이 건강하지 않다는 5가지 신호 "우울하고 살찌고 피곤하고"…몸이 안 좋은 이유, '이것' 때문? - 코메디닷컴뱃속이 불편하면 하루의 시작이 좋지 않다. ‘뱃 속이 편해야 하루가 편하다’는 말처럼 변비, 설사, 복통까지 이어진다면 고통과 함께 하루를 보내게 된다. 사실 현대인들은 서구화된 식사, 불kormedi.com 아침에 일어났는데 뱃속이 불편하면 하루의 시작이 좋지 않다. ‘뱃 속이 편해야 하루가 편하다’는 말처럼 변비, 설사, 복통까지 이어진다면 고통과 함께 하루를 보내게 된다. 당신의 장이 건강하지 않은 신호 5가지를 알아본다. [사진=DALL·E _chatGPT 생성형 이미지_코메디닷컴]아침에 일어났는데 뱃속이 불편하면 ..