곤충의 움직임 글 : 애니 로스 사진 : 사비 보우 기술 혁신을 통해 곤충의 비행 궤적이 놀랍도록 교묘한 방식으로 드러난다. [무당벌레] 무당벌레과에서 흔히 볼 수 있는 이 곤충은 전 세계 곳곳에 서식한다. 육지에서는 느리게 움직이지만 공중에서는 최대 시속 60km의 속도로 날 수 있다. 날아다니는 곤충은 크기가 작고 움직임이 빨라 추적하기 어렵다. 그러나 스페인 출신의 사진작가 사비 보우는 기술 혁신과 창의적인 아이디어를 활용해 이를 가능하게 했다. 10년간 새들의 비행 경로를 추적하며 조류 촬영 프로젝트를 진행했던 보우는 이제 초점을 곤충으로 옮겼다. 곤충 촬영 프로젝트를 진행하는 보우는 곤충학자 에이드리언 스미스가 촬영한 고속 비디오 영상을 이용해 곤충의 궤적을 분석하고 기록한다. 그런 다음 보우는..
패션 실수로 인해 사람들이 실제 나이보다 훨씬 더 늙어 보이는 경우들 패션 실수로 인해 사람들이 실제 나이보다 훨씬 더 늙어 보이는 경우들 아무도 자신의 옷 때문에 나이 들어 보이는 것을 원하지 않습니다 www.247mirror.com 많은 사람들에게 패션과 옷은 자신의 개성을 표현하고 창의성을 드러내며 재미와 다채로움을 삶에 더해주는 방법입니다. 그러나 당신이 미처 깨닫지 못한 사실은 당신이 입는 옷이 당신의 이미지에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 것입니다 - 특히 나이가 들어갈수록 더 그렇습니다. 이 패션 규칙과 권고사항 목록은 당신이 실제 나이보다 더 늙어 보이지 않도록 도와줄 것입니다. 사실, 당신을 더 어려 보이게 할 것입니다! 검은색 옷만 입는 것은 하지 마세요 네, 우리는 이것이 지금까지 들..
일상적으로 사용하는 물건들의 숨겨진 사용법과 기능들 일상적으로 사용하는 물건들의 숨겨진 사용법과 기능들 일상적인 물건들에 숨겨진 다양한 사용법과 의미가 많이 있습니다. www.247mirror.com 당신은 일상적으로 매일 사용하는 물건들에 대해 생각해 본 적이 있나요? 항상 손쉽게 찾을 수 있기 때문에 당연하게 여기기 쉽지만, 만약 우리가 이 물건들 뒤에 숨겨진 사용법과 의미가 있다고 말해 드린다면 어떻게 하실 건가요? 맞아요, 케첩 병부터 맥도날드 감자튀김 박스의 로고까지, 밝혀지기를 기다리는 부의 지식들이 있습니다. 우리와 함께 이 일상적인 물건들을 자세히 살펴보며 디자인 뒤에 숨겨진 비밀들을 발견해 보세요. 병뚜껑 아래에 있는 플라스틱 원반이 음료를 탄산이 가득한 상태로 유지 시켜줍니다 대부분의 ..
글 제목의 자모음 분리 현상 해결법 글 제목의 자모음 분리 현상 해결법 - 홍보의 모든 것 글을 작성하다 보면 제목의 자모음 분리 현상이 일어나는 경우가 있습니다.또한 사이트에 노출된 글은 정상이지만, 글을 아웃룩 등 메일로 보았을 때 제목의 자모음이 분리되는 현상이 발생하 blog.newswire.co.kr 글을 작성하다 보면 제목의 자모음 분리 현상이 일어나는 경우가 있습니다. 또한 사이트에 노출된 글은 정상이지만, 글을 아웃룩 등 메일로 보았을 때 제목의 자모음이 분리되는 현상이 발생하기도 합니다. 이런 현상은 맥OS로 작성한 문서에서 주로 나타나는 현상입니다. 다음은 맥 OS 한글 파일명 자소 분리 현상의 해결 방법입니다. 시스템 환경설정 변경 시스템 환경설정 > 언어 및 지역으로 이동합니다. 선..
고기 먹고 빵까지 먹어도 살 안 찌는 방법 4 고기 먹고 빵까지 먹어도 살 안 찌는 방법 4 거기다 과자까지 먹으면서 다이어트를 할 수 있다.오리고기를 먹는다삼겹살을 먹어도 살이 빠지면 정말 좋겠지만 아쉽게도 제로 삼겹살이 나오지 않는 이상 그 방법은 아직은 어렵다. 그래도 www.gqkorea.co.kr 2024.01.24정은아 거기다 과자까지 먹으면서 다이어트를 할 수 있다. 오리고기를 먹는다 삼겹살을 먹어도 살이 빠지면 정말 좋겠지만 아쉽게도 제로 삼겹살이 나오지 않는 이상 그 방법은 아직은 어렵다. 그래도 고기를 먹어도 살을 뺄 수가 있다니 이것만으로도 고기없이 못사는 에디터는 꽤나 만족스럽다. 오리고기에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 불포화지방산이 많이 들어있어서 비만 예방에도 탁월한 효과가 있다..
많이 먹어도 살 안 찌는 체질 되는 방법 많이 먹어도 살 안 찌는 체질 되는 방법 똑같이 먹고도 살이 찌지 않는 것처럼 보이는 사람들의 생활 습관을 면밀하게 관찰해 보았다. 연휴에 쉬면서 급하게 찐 살은 아직 지방으로 자리잡지 못하고 글리코겐으로 저장되어 있다. 이같 www.gqkorea.co.kr 2024.02.12송민우 똑같이 먹고도 살이 찌지 않는 것처럼 보이는 사람들의 생활 습관을 면밀하게 관찰해 보았다. 연휴에 쉬면서 급하게 찐 살은 아직 지방으로 자리잡지 못하고 글리코겐으로 저장되어 있다. 이같은 생활습관 개선만으로 빠르게 뺄 수 있다. 물을 자주 마신다 틈날 때마다 물을 섭취한다. 평소 살이 잘 찌지 않는 사람들은 허기와 갈증을 잘 구분하는 편이다. 아예 텀블러를 끼고 사는 사람도 있다. 하..
살 빼려고 먹었는데 의외로 살찌는 음식 6 살 빼려고 먹었는데 의외로 살찌는 음식 6 분명히 다이어트에 도움이 된다고 알고 먹었는데 들여다보니 살찌기 딱 좋다.1️⃣ 스리라차 소스스리라차 소스는 대표적인 다이어트 음식으로 소개되어 왔다. 다이어트를 하는 사람들은 으레 www.gqkorea.co.kr 2024.01.30송민우 분명히 다이어트에 도움이 된다고 알고 먹었는데 들여다보니 살찌기 딱 좋다. 1️⃣ 스리라차 소스 스리라차 소스는 대표적인 다이어트 음식으로 소개되어 왔다. 다이어트를 하는 사람들은 으레 닭가슴살과 삶은 양배추에 이 소스를 양껏 뿌려 먹으며 식욕을 달랬다. 칼로리가 0으로 수렴한다는 얘기까지 있었으니 모두가 마음 놓고 스리라차 소스를 즐겼다. 스리라차 소스는 고추에 설탕, 식초, 마늘..
수의사가 고개를 갸우뚱하게 만든 강아지 출산 사건 Mika Ayla Published 2 개월 전 수의사가 고개를 갸우뚱하게 만든 강아지 출산 사건 바쁜 동물병원에서 강아지 한 마리 분만으로 모든 것이 달라집니다 www.wackojaco.com 마커스 그린 박사의 바쁜 동물병원에는 매일 새로운 일이 벌어지고 있었는데, 톰슨 부인이 임신한 초콜릿 색상의 래브라도 롤라를 데리고 나타나면서 모든 상황이 예상치 못한 방향으로 흘러갔습니다. 그린 박사는 직장 내에서 도전에 익숙해져 있었기 때문에 무엇이든 할 준비가 되어 있다고 생각했습니다. 하지만 그는 할 말을 잃게 만드는 상황에 직면했습니다. 그는 롤라의 출산을 도우면서 자신의 모든 수의학 경험을 뛰어넘는 무언가를 발견했습니다. 롤라의 서프라이즈 도 마커스 그..
독소를 제거해 뱃살 빠지게 하는 음식 5 독소를 제거해 뱃살 빠지게 하는 음식 5 애써 다이어트를 하기 전, 몸 속의 독소를 먼저 제거해보자. 조금만 노력해도 살이 쭉쭉 빠지는 체질이 된다.레몬본래 디톡스의 아이콘인 레몬. 만성염증의 주범이자, 뱃살 다이어트를 방해하는 www.gqkorea.co.kr 2024.03.07박민정 애써 다이어트를 하기 전, 몸 속의 독소를 먼저 제거해보자. 조금만 노력해도 살이 쭉쭉 빠지는 체질이 된다. 레몬 본래 디톡스의 아이콘인 레몬. 만성염증의 주범이자, 뱃살 다이어트를 방해하는 것으로 알려진 ‘당독소’ 배출에도 효과가 크다. 비타민C가 풍부해 매일 아침 레몬이 담긴 물 한잔을 마시면 뱃살과 독소가 쑥쑥 빠진다. 더불어 소화도 잘 된다. 녹차 녹차에 든 카테킨이 효자다...
먹을수록 늙는 음식 7 먹을수록 늙는 음식 7 저속노화 식단이 인기다. 그럼 고속노화 식단은? 푸지게 먹으면 신속히 조숙해지는 쾌속 노화 음식의 세계를 탐구했다. 맛있음에 속아 소중함을 잃지 말자. 떡볶이지속불가능한 나이 듦의 www.gqkorea.co.kr 2024.02.21박민정 저속노화 식단이 인기다. 그럼 고속노화 식단은? 푸지게 먹으면 신속히 조숙해지는 쾌속 노화 음식의 세계를 탐구했다. 맛있음에 속아 소중함을 잃지 말자. 떡볶이 지속불가능한 나이 듦의 1원칙을 굳이 꼽자면 ‘떡볶이 멀리하기’다. 나트륨과 고추장,당류가 풍성한 소스에 정제 탄수화물의 대표주자인 떡까지. 때론 중국 당면, 분모자,소시지도 추가되기 마련이다. 그야말로 저속 노화 식단에서 금지하는 삼박자를 고루 갖췄다. 훠궈 단백질 ..
살 안 찌는 초간단 홈 데킬라 레시피 3 살 안 찌는 초간단 홈 데킬라 레시피 3 데킬라에 든 아가베의 과당은 인체 혈당을 떨어뜨리는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 집에서 데킬라 베이스 칵테일을 만든다면 예외다. 데킬라에 섞는 주스, 소다 등의 음료가 살을 www.gqkorea.co.kr 2024.03.05박민정 데킬라에 든 아가베의 과당은 인체 혈당을 떨어뜨리는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 집에서 데킬라 베이스 칵테일을 만든다면 예외다. 데킬라에 섞는 주스, 소다 등의 음료가 살을 찌게 만드니까. 여기 살 안찌는 홈 데킬라 레시피가 있다. ❶ 라즈베리 콤부차 + 데킬라 콤부차의 톡 쏘는 맛과 라즈베리의 달콤함은 데킬라와 환상 궁합을 이룬다. 위장 건강에 도움을 주고, 장내 유해균을 억제..
의외로 운동 후에 먹어도 건강한 음식 의외로 운동 후에 먹어도 건강한 음식 다이어트에 운동만큼 중요한 식단. 우리가 상상력이 너무 부족했던 걸까? 영양가 있는데 맛까지 챙긴 운동 후에 먹기 좋은 의외의 음식.병아리콩 샐러드지중해식 병아리콩 샐러드는 평균 15그램 www.gqkorea.co.kr 2024.03.05임채원다이어트에 운동만큼 중요한 식단. 우리가 상상력이 너무 부족했던 걸까? 영양가 있는데 맛까지 챙긴 운동 후에 먹기 좋은 의외의 음식. %EC%9E%84%EC%B1%84%EC%9B%90-AUTHOR LIST %EC%9E%84%EC%B1%84%EC%9B%90-AUTHOR LIST www.gqkorea.co.kr 병아리콩 샐러드 지중해식 병아리콩 샐러드는 평균 15그램의 단백질을 제공해 운동 후 ..
피부 수분 빼앗는 의외의 음식 5 피부 수분 빼앗는 의외의 음식 5 봄날의 푸석푸석한 피부는 이런 음식을 자주 먹어서 일 수도 있다.❶ 신김치대개의 발효 음식은 피부에 좋다. 히스타민과 타이라민이 포함된 발효성 식품 중 일부가 예외다. 피부에 열감을 더해 www.gqkorea.co.kr 2024.03.07박민정 봄날의 푸석푸석한 피부는 이런 음식을 자주 먹어서 일 수도 있다. ❶ 신김치 대개의 발효 음식은 피부에 좋다. 히스타민과 타이라민이 포함된 발효성 식품 중 일부가 예외다. 피부에 열감을 더해 건조한 상태로 만들기 쉽기 때문. 곰팡이로 발효한 신김치, 막걸리, 홍어, 숙성 치즈가 같은 범주에 있다. ❷ 탄산음료 수분을 빼앗는 음식으로 가장 대표적인 건 역시 카페인이다. 이뇨작용을 유발하기 때문이다...
노화 증상별 챙겨야 할 음식 노화 증상별 챙겨야 할 음식 30대가 되면 노화가 시작되고, 40대가 되면 각종 신체 기관에서 앓는 소리가 난다. 그 전에 챙겨 먹어야 하는 상황별, 부위별 노화 방지 음식은? 사라지는 근육 → 닭가슴살 뱃살이 빠르게 늘고 있 www.gqkorea.co.kr 2020.01.13GQ 30대가 되면 노화가 시작되고, 40대가 되면 각종 신체 기관에서 앓는 소리가 난다. 그 전에 챙겨 먹어야 하는 상황별, 부위별 노화 방지 음식은? 사라지는 근육 → 닭가슴살 뱃살이 빠르게 늘고 있나? 기초대사량과 근육의 감소는 나이가 들면서 나타나는 자연스러운 증상이다. 우리는 30세를 기점으로 근육이 감소하기 시작해 10년마다 근육의 3~8%를 잃는다. 뻔한 얘기지만 30대부터 규칙적으로 근육운..
소금 건강하게 먹는 법 5 소금 건강하게 먹는 법 5 운동과 다이어트의 최대 적인 나트륨, 소금이 오히려 건강의 비결이라면? 소금도 이렇게 먹으면 건강해질 수 있다.소금의 효능 이해하기자연에서 만들어진&nb www.gqkorea.co.kr 2024.03.05차동식 운동과 다이어트의 최대 적인 나트륨, 소금이 오히려 건강의 비결이라면? 소금도 이렇게 먹으면 건강해질 수 있다. 소금의 효능 이해하기 자연에서 만들어진 소금은 염화 나트륨 함량이 높지 않고 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 게르마늄 등 미네랄 함량이 상대적으로 높다. 미네랄은 우리 몸의 염분을 조절하고, 탈수를 예방하고 독소를 배출하며 면역력을 높여 체내 염증을 맞춰주는 효과가 있다. 현대인에게 필요한 영양소 중 미네랄을 직접적으로 흡수하고 싶을 때, ..
화이트 데이, 당신에게 건네고 싶은 향수 화이트 데이, 당신에게 건네고 싶은 향수 지미추가 선사해줄 순간의 특별함.설렘으로 몸도 마음도 따뜻해지는 이 계절에 찾아온 화이트데이. 연인 사이를 더 매혹적이고 근사하게 만들고 싶다면 향기의 특별함을 주목하자. 어떤 향과 www.vogue.co.kr 지미추가 선사해줄 순간의 특별함. 설렘으로 몸도 마음도 따뜻해지는 이 계절에 찾아온 화이트데이. 연인 사이를 더 매혹적이고 근사하게 만들고 싶다면 향기의 특별함을 주목하자. 어떤 향과 만나는지에 따라 그날의 분위기도 달라질 테니. 사탕을 녹여 바른 듯 반짝이는 보틀과 레드 글리터를 품은 플로럴 향의 ‘I WANT CHOO(아이원추)’와 블랙 글리터에 바닐라 재스민 향이 매력적인 ‘I WANT CHOO Forever(..
올봄에는 데님 팬츠뿐 아니라, 톱까지 타이트하게! 올봄에는 데님 팬츠뿐 아니라, 톱까지 타이트하게! 현재 패션계를 아우르는 키워드를 하나만 꼽는다면? 1990년대입니다. 티 내지 않으면서도 멋스러운 미니멀 스타일은 물론, 다양한 방식으로 변주되는 오피스 웨어 역시 1990년대에 뿌리를 두고 있 www.vogue.co.kr 현재 패션계를 아우르는 키워드를 하나만 꼽는다면? 1990년대입니다. 티 내지 않으면서도 멋스러운 미니멀 스타일은 물론, 다양한 방식으로 변주되는 오피스 웨어 역시 1990년대에 뿌리를 두고 있으니까요. 곰곰이 생각해보면, 그때 그 시절의 톱과 팬츠는 하나같이 슬림했습니다. 패션 아이콘으로 꼽히던 캐롤린 베셋 케네디, 그리고 소피아 코폴라의 스타일만 봐도 알 수 있죠. 올봄에는 1990..
재킷의 계절 백배 즐기기 재킷의 계절 백배 즐기기 봄은 변덕쟁이입니다. 두꺼운 니트를 입기엔 햇빛이 뜨겁고, 셔츠 한 장으로는 찬 바람을 막기에 턱없이 부족하죠. 이때 찾게 되는 것은 언제 어디서나 편하게 입고 벗을 수 있는 재킷입니다. 과 www.vogue.co.kr 봄은 변덕쟁이입니다. 두꺼운 니트를 입기엔 햇빛이 뜨겁고, 셔츠 한 장으로는 찬 바람을 막기에 턱없이 부족하죠. 이때 찾게 되는 것은 언제 어디서나 편하게 입고 벗을 수 있는 재킷입니다. 과장을 조금 보태 백 가지는 되는 종류 중, 올봄에 활용하기 좋을 만한 재킷 다섯 가지를 엄선했습니다. 벨벳 블레이저 Getty Images 1990년대 미니멀리즘, 요상한 할아버지, 오피스 웨어… 닮은 듯 다른 수많은 트렌드가 성행 중인 지금, 이 모든..
곧 대세가 될 웨스턴 스타일, 시작은 이 액세서리로! 곧 대세가 될 웨스턴 스타일, 시작은 이 액세서리로! 시작은 퍼렐 윌리엄스의 루이 비통 2024 F/W 남성복 컬렉션이었습니다. 얼마 지나지 않아, 벨라 하디드가 카우보이와 사랑에 빠졌음을 인정했고요. 웨스턴 스타일이 거대 트렌드로 자리 잡는 것은 www.vogue.co.kr 시작은 퍼렐 윌리엄스의 루이 비통 2024 F/W 남성복 컬렉션이었습니다. 얼마 지나지 않아, 벨라 하디드가 카우보이와 사랑에 빠졌음을 인정했고요. 웨스턴 스타일이 거대 트렌드로 자리 잡는 것은 예정된 수순입니다. Getty Images 과거의 카우보이들은 챙이 큰 모자를 쓰고, 화려한 버클이 달린 벨트를 허리에 둘렀습니다. 지금도 웨스턴 스타일은 액세서리를 빼놓고 이야기할 수 ..
올봄 사랑스러운 1950년대 점박이 드레스의 유행 올봄 사랑스러운 1950년대 점박이 드레스의 유행 복고 바람을 타고 사랑스러운 폴카 도트가 등장했습니다. 1990년대 미니멀리즘, 1970년대 디스코와 프린지 등 빈티지 요소가 속속 등장하는 와중에 1950년대에 유행한 폴카 도트까지 눈에 띄기 시 www.vogue.co.kr 복고 바람을 타고 사랑스러운 폴카 도트가 등장했습니다. 1990년대 미니멀리즘, 1970년대 디스코와 프린지 등 빈티지 요소가 속속 등장하는 와중에 1950년대에 유행한 폴카 도트까지 눈에 띄기 시작했습니다. Getty Images for Balmain 일명 땡땡이 무늬는 1926년 미스 아메리카의 수영복에서 처음 선보였습니다. 그로부터 2년 후, 미니마우스의 상징적인 드레스에서 빛..
요요 없는 유지어터 되는 방법 7 요요 없는 유지어터 되는 방법 7열심히 살을 뺐지만 요요가 온다면 말짱 도루묵.음식 먹는 순서를 변경할 것음식을 먹을 때 아무 생각 없이 집는 대로 먹었다면? 식이섬유가 많이 들어있는 채소와 과일류를 먼저 먹고, 그다음www.gqkorea.co.kr2024.03.04주현욱열심히 살을 뺐지만 요요가 온다면 말짱 도루묵.음식 먹는 순서를 변경할 것음식을 먹을 때 아무 생각 없이 집는 대로 먹었다면? 식이섬유가 많이 들어있는 채소와 과일류를 먼저 먹고, 그다음으로 단백질 식품에서 탄수화물 순으로 먹어보자. 소화가 오래 걸리는 식이섬유부터 먹으면 담백과 탄수화물이 천천히 흡수되어 혈당이 크게 높아지지 않는다. 또한 혈당이 높아지면 모두 에너지로 쓰이지 못하고 남아서 지방으로 바..
소금·모래 없으면, 당신 스마트폰도 없다…세계를 이루는 이것들 [BOOK] 소금·모래 없으면, 당신 스마트폰도 없다…세계를 이루는 이것들 [BOOK] | 중앙일보 모래가 없으면 반도체가 탑재된 스마트폰은 물론 초고속통신망도, 인터넷도 없다는 얘기다. 영국 스카이뉴스의 경제전문기자인 저자는 이처럼 오늘날의 세상을 구성하는 데 필수적인 물질로 www.joongang.co.kr 책표지 물질의 세계 에드 콘웨이 지음 이종인 옮김 인플루엔셜 21세기 첨단산업사회에 모래와 소금이 필수라는 얘기는 언뜻 의아하게 들릴 수 있다. 한데 쉬운 예로, 반도체는 모래 없이 만들 수 없다. 반도체의 기반인 웨이퍼의 재료는 실리콘. 소금 광산에서 석영 덩어리를 채굴하고, 용광로에 녹여 실리콘을 만들고, 다시 한층 순도 높은 폴리..
나라 이름? 사람 이름?… 이스라엘 무슨 뜻? 나라 이름? 사람 이름?… 이스라엘 무슨 뜻? 나라 이름 사람 이름 이스라엘 무슨 뜻 깨알지식 Q www.chosun.com 외젠 들라크루아의 '천사와 씨름하는 야곱' 그림 중 일부/위키피디아 이스라엘과 팔레스타인 무장 단체 하마스의 휴전을 요구한 유엔 안전보장이사회 결의안이 25일 통과되자 이스라엘의 이스라엘 카츠 외무 장관은 X(옛 트위터)에 “공격을 중단하지 않을 것”이라는 글을 올렸다. 장관 이름이 나라 이름과 같은 ‘이스라엘’이다. 이스라엘은 구약성경 창세기 등장 인물인 ‘야곱’에게 붙은 별명이다. 야곱이 어느 날 밤 자신을 찾아온 천사에게 축복을 내려달라고 요청했다 거절당하자 ‘축복해 줄 때까지 놓아주지 않겠다’며 천사를 붙잡고 밤새 몸싸움을 했다..
뉴튼이 위대한 이유, 만유인력 발견 아닌 '이 숫자' 때문 [BOOK] 뉴튼이 위대한 이유, 만유인력 발견 아닌 '이 숫자' 때문 [BOOK] | 중앙일보 영국 수학자로 브리스톨대 정보이론 교수인 지은이는 수학은 현대 세상을 편리하게 만드는 숨은 도구라고 강조한다. 뉴턴이 위대한 이유는 사과가 떨어지는 것을 보고 만유인력의 존재를 직감 www.joongang.co.kr 수학이라는 말만 나오면 ‘두통’과 ‘입시’를 떠올리며 불편해하는 사람이 적지 않다. 하지만 영국 수학자로 브리스톨대 정보이론 교수인 지은이는 수학은 현대 세상을 편리하게 만드는 숨은 도구라고 강조한다. 현대 문명의 새로운 이기가 한결같이 수학과 통계를 바탕으로 발달했다는 설명이다. 외국어를 실시간으로 옮겨주는 구글번역이나 말을 걸면 알아듣..
하루 종일 오르고, 이틀을 내려오는 고독한 트랙 하루 종일 오르고, 이틀을 내려오는 고독한 트랙 하루 종일 오르고, 이틀을 내려오는 고독한 트랙 www.chosun.com 뉴시스 입력 2024.03.17. 09:33 뉴질랜드 험프 릿지 트랙(Tuatapere Hump Ridge Track) 뉴질랜드 최남단 투아타페레 험프 릿지 트랙(Tuatapere Hump Ridge Track)은 ‘고독한 트랙’이다. 하루 종일 오르고, 이틀을 내려오는 '고통과 쾌감의 등반길'이다. 최근 새로운 그레이트 워크(GREAT WALK)로 등재되며, 모험가들에게 도전 욕구를 자극하고 있다. 지난 2월 기자가 다녀온 '험프 릿지 트랙'은 경이로운 자연의 풍경에 경외심이 절로 솟아났다. 시공간을 초월한 듯한 절벽과 남극의 냉기,..
3월에는 여기로… 생태길 따라 맨발로, 태안에서 찍는 쉼표 3월에는 여기로… 생태길 따라 맨발로, 태안에서 찍는 쉼표 3월에는 여기로 생태길 따라 맨발로, 태안에서 찍는 쉼표 www.chosun.com 뉴시스 입력 2024.03.17. 16:42 생태길 따라 맨발로…태안에서 찍는 쉼표[3월엔 여기로] 발가락 사이로 빠져나가는 모래가 감각을 자극한다. 숨을 들이쉬면 짭조름한 바다 내음에 후각까지 즐거워진다. 파란 하늘, 구불구불 끝도 없이 긴 해변, 따뜻한 모래. 태안이다! 지난 15일 충남 태안을 찾았다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 '3월 여행가는 달'을 알리기 위해 기획한 '3월엔 여기로'(여행가는 달, 기차로 떠나는 로컬여행)에 합류, 태안의 생태·치유관광을 경험했다. 당일여행 코스로, 끝도 없이..
3월 ‘여행가는 달’에 맞춰 베일 벗는 비밀의 명소 3곳 3월 ‘여행가는 달’에 맞춰 베일 벗는 비밀의 명소 3곳 3월 여행가는 달에 맞춰 베일 벗는 비밀의 명소 3곳 www.chosun.com 뉴시스 입력 2024.03.07. 23:38 '3월 여행가는 달' 베일 벗는 비밀의 명소 3곳 3월 ‘여행가는 달’에 맞춰 일반인의 출입이 금지돼 있던 명소들이 한시적으로 관광객을 맞는다. 문화체육관광부와 한국관광공사는 '3월 숨은 여행 찾기, 로컬 재발견'이라는 슬로건을 걸고 '여행가는 달' 캠페인(2월20일~3월31일)을 추진 중이다. 관광공사는 이 기간 한시적으로 개방하거나 신규 개장하는 3곳의 '숨은 관광지'를 7일 소개했다. 연중 가볼 수 있는 곳이 아니거나 평소 일반에 공개되지 않았던 장소들로 ▲하동 ..
짧아도 황홀하다… 사막에서 만나는 ‘아이보리 매직’ [아무튼, 주말] 아라비아반도 왕국 카타르 가성비 탁월한 경유지 여행 짧아도 황홀하다… 사막에서 만나는 ‘아이보리 매직’ 짧아도 황홀하다 사막에서 만나는 아이보리 매직 아무튼, 주말 아라비아반도 왕국 카타르 가성비 탁월한 경유지 여행 www.chosun.com 도하=정상혁 기자 입력 2024.02.24. 03:00업데이트 2024.02.24. 23:01 밖으로 나가본 건 처음이었다. 도하(Doha)는 사실 거쳐가는 곳이었다. 중동 국가 카타르의 수도, 그러나 유럽 여행의 주요 경유지로 더 자주 언급되는 곳. 이곳 하마드국제공항에 전 세계 관광객이 몰리고, 명품 회사 루이비통이 최초의 라운지를 조성하고, 각종 대형 미술품이 즐비해도, 다른 데로 가기 전 ..
“여행 비수기 항공권 싸진다”… LCC, 할인 경쟁 ‘가열’ “여행 비수기 항공권 싸진다”… LCC, 할인 경쟁 ‘가열’ 여행 비수기 항공권 싸진다 LCC, 할인 경쟁 가열 www.chosun.com 뉴시스 입력 2024.02.21. 23:06 제주항공 동남아 여행 포스터. 국내 저비용항공사(LCC)들이 통상 ‘여행 비수기’로 여겨지는 2분기 여객 몰이를 위해 경쟁적으로 할인 프로모션에 나서고 있다. 21일 항공업계에 따르면 현재 할인 프로모션을 진행 중이거나, 진행할 예정인 LCC는 제주항공, 에어서울, 티웨이항공 등이다. 먼저 제주항공은 이날 오전 10시부터 오는 27일 오후 5시까지 항공권을 할인 판매하는 프로모션 'JJ멤버스위크'를 시작한다. 이번 프로모션은 국내선 5개, 국제선 20개 총 25개..
가만히 앉아서 뱃살 빼는 법 3 가만히 앉아서 뱃살 빼는 법 3 자세만 바꿔도 뱃살이 쑥쑥 빠지는 방법 세 가지를 소개한다. ❶ 등받이에서 등을 떨어트린다정수리를 천장 쪽으로 끌어올린다는 느낌으로 허리를 펴고 배에 힘을 주자. 복부 근육이 긴장하며 www.gqkorea.co.kr 2024.03.17박민정 자세만 바꿔도 뱃살이 쑥쑥 빠지는 방법 세 가지를 소개한다. ❶ 등받이에서 등을 떨어트린다 정수리를 천장 쪽으로 끌어올린다는 느낌으로 허리를 펴고 배에 힘을 주자. 복부 근육이 긴장하며 뱃살이 빠지는 데 도움이 된다. 꼿꼿하게 앉은 자세로 복부에 힘을 주면 척추 주변의 외복사근, 복횡근, ,내복사근이 동시에 단련되며 허리 통증까지 완화할 수 있다. ❷ 어깨를 펴고 앉는다 사실 알고 보면 뱃살이 찐 게 아..